1.課程介紹

系統(tǒng)體能課基于在皮亞杰認(rèn)知理論基礎(chǔ)上，通過豐富的趣味活動(dòng)，激發(fā)孩子對運(yùn)動(dòng)的好奇心，培養(yǎng)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

2.課程亮點(diǎn)

良好的體能是所有專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，培養(yǎng)好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和矯正基本動(dòng)作，為孩子后期進(jìn)入專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。

3.適用對象

動(dòng)作笨拙、反應(yīng)遲鈍、容易犯困、注意力不集中、體育不達(dá)標(biāo)等情況的孩子。

4.學(xué)習(xí)目標(biāo)

1）積累更全面的基本動(dòng)作

2）提升敏銳的空間感知力

3）強(qiáng)化各項(xiàng)基礎(chǔ)身體素質(zhì)

4）培養(yǎng)堅(jiān)韌的意志品質(zhì)

5）塑造健康人生

6）提高神經(jīng)突觸連接，讓孩子更聰明

5.課程內(nèi)容

1）身體平衡訓(xùn)練

2）變換多樣的靈敏訓(xùn)練

3）強(qiáng)化肌肉力量

4）身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練

5）柔韌性提升

6）正確掌握跑、跳、滾、投等基本動(dòng)作